A evolução dos seus treinos e alunos em um só lugar.

Prescrição com sobrecarga progressiva automática, comparativo de medidas e conexão direta entre treinadores e alunos.

Treino A • Hipertrofia & Força

Hoje • 4 exercícios prescritos

Sobrecarga +5%

Supino Reto com Barra4 séries × 10 reps (82.5 kg)

Novo Recorde Pessoal (RP) alcançado75% concluído

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